A síndrome do pânico é um tipo de transtorno de ansiedade no qual ocorrem crises inesperadas de desespero e medo intenso de que algo ruim aconteça, mesmo sem motivo algum ou perigo iminente. A pessoa que sofre do Transtorno de Pânico tem crises de medo agudo e de modo recorrente. Além disso, as crises são seguidas de preocupação persistente dando a possibilidade de ter novos ataques e com as consequências desses ataques, vai se dificultando a rotina do dia a dia, seja por medo de perder o controle, enlouquecer ou ter um ataque no coração. As causas do transtorno da síndrome do pânico são ainda desconhecidas, embora a Ciência acredite que um conjunto de fatores pode favorecer o desenvolvimento deste transtorno, tais como: Genética Estresse Temperamento forte e suscetível ao stress Mudanças na forma como o cérebro funciona e reage as situações do dia a dia. Alguns estudos indicam que a resposta natural do corpo a situações de perigo esteja diretamente envolvida nas crises de pânico. Apesar disso, ainda não está definido exatamente, por que esses ataques acontecem em situações nas quais não há qualquer evidência de perigo iminente. O principal objetivo do tratamento da síndrome do pânico é reduzir o número de crises, assim como sua intensidade e recuperação mais rápida. As duas principais formas de tratamento para esse transtorno é por meio de psicoterapia e medicamentos. Ambos têm se mostrado bastante eficientes. Dependendo da gravidade, preferência e do histórico do paciente, o médico poderá optar por um deles ou até mesmo por ambos, já que a combinação dos dois tipos de tratamento têm se mostrado ainda mais eficaz do que um ou outro operando isoladamente. A psicoterapia é geralmente a primeira opção para o tratamento de síndrome do pânico. Existem diversas formas de psicoterapia e aqui, seguramente você irá encontrar a que precisa, para melhorar sua qualidade de vida.